In der Yogagruppe für SeniorInnen üben wir in einer kleinen Gruppe.
Klassische Yogapositionen werden angepasst, so dass sie mit Leichtigkeit erlernt werden können. Erleben Sie, wie tieferer Atem, eine aufrechte Grundhaltung und der Wechsel von Anspannung und Entspannung die Lymphe ins Fließen bringt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Termin: nach Absprache.
Erst langsam wagen sich Interessierte nach der Corona- Zeit wieder in Übungsgruppen.
Bitte melden Sie sich, wenn Sie an einer Gruppe teilnehmen möchten, ich stelle die Gruppen nach Wohnort und Übungsniveau zusammen.
