LymphYoga bei Wasseransammlungen in der Schwangerschaft

Hormonelle Veränderungen begünstigen die Einlagerung von Wasser im Gewebe.

Auch hier kennt das Yoga Atemübungen und Übungsfolgen, die den Lymphfluss im Oberkörper anregen

und so auch den Beinen Entlastung bringen.

Mein Tipp zur Anregung des Lymphflusses in Richtung Venenwinkel:

Puppy Pose oder Anahatasana, die herzöffnende Position: 

Mein Tipp:

Individuelle Beratungen sind gerne möglich

Dabei arbeite ich mit der Hebamme Isabel Jänisch zusammen

http://www.hebamme-freiburg.de/

Derzeit gebe ich Kurse für Schwangere über das Kompetenzzentrum Familie

des Sozialdienstes Katholischer Frauen

Die Teilnahme ist kostenlos.

Sprechen Sie mich gerne an.